为落实学校2026年学生心理健康宣传教育月活动要求，5月7日上午9：30，城市治理学院化身“心灵充电站”，在厚德楼2-224举行了心理微课初赛，4支参赛队伍带来了4场别开生面的心理微课盛宴。
比赛现场，各参赛团队紧扣大学生活实际，结合情景表演与生动讲解，呈现了四堂精彩纷呈的心理微课。
李乾睿团队在《读懂情绪小怪兽》中，巧妙地将情绪比作“温柔的小信使”，引导学生看见情绪、理解情绪、接纳情绪，读懂情绪背后真实的自己。
孙鹤榕团队带来《大学生心理焦虑解析》，从生理基础和心理学视角深度剖析焦虑，并提供了从“深呼吸”到“构建支持体系”的全流程应对策略。
李卓林团队聚焦当下热点，通过《在「躺卷」之间，寻找内心的平衡》，精准描绘了“硬核卷王”与“佛系躺平派”等众生相，分享如何通过“选择性努力”摆脱内耗。
陈晨团队则以《挣脱家庭内耗的枷锁》为题，通过真实案例演绎，展示了如何通过坦诚沟通化解亲子冲突，重建家庭支持系统。
此次活动不仅普及了心理健康知识，更展现了我院学子积极向上的精神风貌。
图：陈丽羽
文：彭鑫
指导：杜海洋
审核：何浪
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