10月29日，我校“青马工程”心理健康教育专题讲座于广阳、东站两校区顺利同步开展，全体青马学员共177人参与了此次培训。

本次讲座由交通运输学院团总支书记吉浩玮主讲。吉老师以深入浅出的方式，结合日常生活中的心理情境，用幽默风趣的话语围绕六个贴近学生的心理议题展开分享：以“赶due”话题提醒学员勿将拖延当效率，早行动是轻松生活的前提；以宿舍关系议题说明室友不必强成朋友，尊重差异、保持边界更能营造舒适环境；以“恋爱脑”话题点明其本质是自我感动，鼓励先成为喜欢的自己再遇他人；以手机依赖问题指出勿用短暂快感逃避现实，避免失去生活掌控力；以自我认知话题引导接受普通是成长第一步，努力热爱即了不起；以“不卷不躺”的心态建议找到专属生活节奏，稳步向前平衡成长。

整场课堂氛围投入自然，笑声与掌声交织，同学们在互动中释放情绪、在思考中获得力量。在此基础上，吉老师还提醒大家，若遇心理困扰可求助学校心理咨询中心——目前学校已联动市精神卫生中心专家团队，每周均有专家来校坐诊，为同学们提供持续专业的心理服务。

通过此次学习，青马学员们深刻感受到心理健康对成长的重要性，纷纷表示讲座内容贴合生活，让自己学会了理性看待情绪、主动调适状态。后续会以更健康、积极的心态投入学习生活，提升自身适应能力，以青春力量践行使命，做走在时代前列的奋进者、开拓者。

文：聂小翔

图：刁俊杨