过目就忘？

学了但是好像没学过？

为什么就是记不住呢？！

记忆的保持是指知识经验在人脑中的巩固过程。个体学习过的内容，可能经巩固后得以在大脑中长时间保存，也可能被遗忘。遗忘的发生可能与学习时间、其他学习内容的干扰、个人的意愿等因素有关，是不可避免的现象。

心理学家艾宾浩斯提出的遗忘曲线表明，学习中的遗忘速度是有规律的。遗忘在个体学习之后就开始了，其速度具有先快后慢的特点。个体在学习完某段材料后的1天时间里，就会忘记超过一半的内容。随着时间间隔的延长，虽然遗忘的速度降低，但如果学习后一直不及时进行复习巩固，个体会逐渐忘掉大部分的学习内容。

因此，想要记得更多、记得更牢，关键就在于及时复习、时常巩固哦！

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文：杨佳佳